היי, אני לילה. יש לי תואר בפסיכולוגיה ואני מוסמכת בטיפול משפחתי מערכתי. לפני שנים רבות עזבתי את ארצי (ברזיל) לטובת ישראל. כאן, עסקתי בטיפול הראשוני בתינוקות וילדים, בגן ובאופן פרטי. בשנת 2017 אני עצמי הפכתי לאמא לתאומים, ילדה וילד. בעבודתי עם ילדים מעולם לא פגשתי משפחה אחת שלא הייתה בה עייפות או לילות ללא שינה. ההורים תמיד עבדו קשה והשתוקקו לזמן איכות עם ילדיהם כמו גם לשינה איכותית.

 

העניין שלי בהתפתחות ילדים הניע אותי ללמוד מדעי השינה לעומק. חסך שינה כרוני משפיע על מצב הרוח ואף יכול להפריע להתפתחות ולמידה. עכשיו, שסוף סוף, אני יודעת את המאפיינים הספציפיים וצרכי השינה בתקופת הילדות, אני יכולה לתרום בצורה יעילה ביותר על איכות השינה לכל המשפחה.

 

היום אני עובדת כיועצת שינה לאם ולתינוק באישור המכון הבינלאומי להורות ובריאות, קליפורניה. בעבודה זו כיועצת, אני תומכת במשפחות עייפות שרוצות ליצור הרגלי שינה בריאים יותר מבלי להזניח את אורח החיים של משפחה.