את בהריון ומצפה לבואו של תינוק. האם את תרצי לישון טוב יותר עכשיו, להתכונן טוב יותר לתקופה שלאחר הלידה ולדעת איך להתמודד עם שינת התינוק הקרוב? אני מתחילה מסע זה מוכנה להתחבר לתינוק שלך ולצרכיו, תוך התחשבות בהרגלי שינה טובים שלך ושל כל המשפחה. במהלך ההריון, עקב שינויים פיזיולוגיים, גופניים ורגשיים, טבעי להתקשות בשינה. בפגישת ייעוץ זו נדבר על קשיים אלו, הרגלים וטכניקות שיכולים להיכלל בשגרה שלך לשיפור איכות השינה שלך. בנוסף לטיפול בך בתקופת ההריון טרם הלידה, אני גם אעזור לך להתכונן לתקופה שלאחר הלידה, תוך שיחה לגבי מה לצפות משנת התינוק בחודשים הראשונים הללו, דרכים ליצור שגרה הכוללת גם את מנוחתך ,כמו גם טכניקות להרגעת התינוק ולעזור לו לפתח קצב יממה לאורך גדילתו.

 

שירות: 

- הערכה ראשונית (שאלון)

- פגישות ייעוץ (3) 

- פיתוח תוכנית שינה מותאמת אישית

- 30 ימים של מעקב אחר התהליך באמצעות מיילים ו/או הודעות בטלפון ללא הגבלה

​

שירותי ייעוץ יכולים להיות מקוון באמצעות סקייפ ,טלפון ,או אנחנו יכולים לקבוע ביקור ביתי (בתוספת תשלום של 50 ש"ח לפגשה. כדי לברר אם אתם נמצאים באזור שהיועץ משמש, אנא צרו קשר)

​

​

​