האם לילד שלי יש בעיית שינה?

האם בדקת עם רופא הילדים אם יש לילד בעיות בריאותיות? כדאי לשוחח עם הרופא שלך על הרגלי השינה של ילדך. אם לילד שלך אין שום הפרעות שינה אך הוא מתקשה להירדם או ישן פחות ממה שצריך עבור הגיל, אני יכולה לסייע לכם בבניית אסטרטגיות כדי לעזור לילד לישון טוב יותר.

 

מה תפקידם של יועצי שינה?

יועצי שינה הם אנשי מקצוע שיכולים לעזור לכם להבין את צרכי השינה של ילדכם בהתאם לגילו ולסייע בבחירת הגישה הטובה ביותר לשיפור הרגלי השינה. הם מספקים תמיכה באתגרים כמו:

- קושי להירדם;

- תנומות לא סדירות;

- חוסר שגרה;

- התעוררות לעתים קרובות בלילה ולמשך תקופה ארוכה;

- ישנוניות מוגזמת ביום;

-. התעוררות מוקדמת מאוד בבוקר;

​

אני מספקת הנחיות לגבי שינה בהתאם לסגנון הורות ונהלי המשפחה שלך. הנחיות אלו מבוססות על מדע, תוך כבוד והתחשבות בדינמיקה המשפחתית. כאשר ההורים מבינים את התהליכים המסייעים לשינה איכותית בשלב הנוכחי בחיי הילד, ניתן ליצור סביבה תורמת לשינה.

​